Ute Vogele

Ganzheitliches Personal Training

Das bin ich

Fitness, Ernährung & Yoga sind seit über 15 Jahren meine Passion.

Geboren im schönen Schwabenländle im Jahre 1982, hat mich das Sportfieber schon im Kindesalter gepackt. Seitdem ich denken kann, bewege ich mich, mache Sport und habe große Freude daran, meine Motivation und Passion mit anderen zu teilen.

Neben dem Diplom in Sportwissenschaften, der Ausbildung zur Fitness Fachwirtin&Kauffrau (IHK), der A-Lizenz Personal Trainer/Group Fitness/ Ernährungsberaterin/Pilates/Rückenschule habe ich noch eine zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin (Yoga Vidya) absolviert. 

Momentan studiere ich neben dem Beruf die Naturheilpraxis & Naturmedizin um in meine langjährige Erfahrung noch den medizinischen Aspekt mit einfließen lassen zu können und meine Kunden und Kundinnen noch besser betreuen zu können. 

Mir liegt die ganzheitliche und individuelle Betrachtung des Menschen sehr am Herzen. Jeder von uns ist ein ganz eigenes Individuum und sollte auch so behandelt werden. Pauschalprinzipien, die für alle gelten, gibt es bei mir nicht. Die persönliche und charakteristisch-individuelle Einschätzung und Wahrnehmung des Menschen ist mir enorm wichtig und gehören zu den Grundprinzipien meiner Betreuung und meines Trainings.

Vereinbare ein Beratungsgespräch und überzeuge Dich selbst.

“Wir können nicht den Wind ändern, aber die
Segel anders setzen!”

Die 5 Säulen meiner Betreuung

Personal Training

Du möchtest Deine wenige Zeit effektiv nutzen?

Ob individuelle Ernährungspläne, ein maßgeschneidertes Fitness- & Bewegungsprogramm, ob Online oder Offline Workout, Functional Fitness & High Intensity Training, Begleitung prä- & postnatal, Yoga & Pilates oder auch einfach mal „etwas für Dich tun‟…
Mit mir hast Du die richtige und kompetente Partnerin an Deiner Seite.  Gemeinsam mit Dir entwickle ich ein Trainings- und/oder Ernährungskonzept, ein individuell passend auf Deine Lebensweise und Deinen Alltag zugeschnittenes Workout und begleite Dich um Dein höchstes Potenzial zu entfalten. So kommst Du schnellstmöglich & effizient an Dein Ziel.

Motivation, Spaß an Bewegung und professionelle Betreuung – trainiere mit mir ortsunabhängig: ob im Studio, Online oder Offline. Dein Ziel ist mein Ziel! Gemeinsam sind wir stark!

Ernährung

Sich im Dschungel der Ernährungsformen auszukennen und eine für sich individuell passende Form zu finden… Fast unmöglich! Doch warum so kompliziert?

Mit meinem Stoffwechsel- & Entgiftungsprogramm Clean 9 / Fit 15 schaffst Du den Einstieg und holst Dir den Kickstart um in eine gesunde Lebensweise zu kommen. Meine Ernährungsberatung ist einfach, pragmatisch, easy umzusetzen und in allen Lebenssituationen anwendbar. Ob Familie, Beruf, essen gehen oder Urlaub. Ich gebe Dir einen großen Werkzeugkoffer & Tools mit an die Hand, sodass Du immer weißt, was Du machen darfst und wie viel Spaß eine gesunde und einfache Ernährung macht. Sie gibt Dir Power, Du nimmst ab, sie lässt Dich gut schlafen,  Deine Haut erstrahlen, Magen & Darm arbeiten wieder in Harmonie und ein wunderbares Wohlempfinden stellt sich ein. 

Du schaffst das! Lass uns gemeinsam Deine Traumfigur verwirklichen!

Gesundheit & Naturheilkunde

Haben wir nicht alle unsere kleinen und etwas größeren „Zipperlein“? Wer kennt das nicht, ob Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Unterversorgung von Vitaminen und Mineralien, Spannungszustände in der Muskulatur, Magenprobleme, Kopfschmerzen, chronische Erschöpfungszustände, immenser Stress oder andere Krankheiten, die mit Naturheilmitteln und Nahrungsergänzung sehr gut behandelt und die Symptome gelindert werden können.

Als Heilpraktiker Anwärterin habe ich mir bis dato einen großen Wissensschatz an Anatomie, Physiologie und Pathologie angeeignet. Ich berate Dich auch dort hingehend um Dir wirklich ganzheitlich zur Seite stehen zu können. Individuelle Nahrungsergänzungsmittel Zusammenstellung, Schröpfen, Stoffwechsel-& Entgiftungskuren oder Darmsanierung. Ich berate Dich gerne.

Entspannung

Nicht „citius, altius, fortius“ sind mein Credo, sondern Entspannung, Achtsamkeit, Harmonie & Zufriedenheit! Körper, Seele & Geist werden in Einklang gebracht um etwas ganzheitliches „Rundes“ zu erschaffen.

Die holistische Betrachtungsweise steht bei mir immer im Vordergrund. Der Mensch mit all seinen Facetten, Bedürfnissen und Wünschen liegt mir am Herzen. 

Individuell und achtsam gehe ich auf Dich und Deine momentane Lebenssituation ein und begleite Dich! 

Forever Living

Aloe Vera, die Königin der Heilpflanzen. Ich selbst benutze alles von Forever Living, um sowohl von Innen als auch von Außen ein absolutes Wohlempfinden für mich zu generieren. Du kannst das auch! Ob meine Haare wunderbar duften, ich meine tägliche Portion Calcium zu mir nehme oder alle 6 Monate meinen Körper mit Clean 9 entgifte: Forever Living bietet mir alles, was ich brauche. Frei von Tierversuchen, 100 % natürlich und in aller höchstem Qualitätsstandard. Ich bin absolut und restlos begeistert und überzeugt.

Bestelle hier gleich auf meiner Seite die wunderbaren Produkte und überzeuge Dich selbst von der tollen Qualität.

Kontakt

Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen?
Bitte nimm Kontakt mit mir auf, ich helfe Dir gerne weiter!

Ute Vogele